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やる夫が鍛えるようです 45話 肝臓の疲れ

365 名前:[] 投稿日:2010/04/11(日) 20:07:22 ID:bsRSLQig

はじまり~
          / ̄ ̄\
        / _ノ  ヽ、.\
          |  (●)(●) .| 最近体がだるいんだよ
        !  (__人__)  | 能登www
          , っ  `⌒´   | 俺疲れてるだろ
       / ミ)      /
      ./ ノゝ     /
      i レ'´      ヽ
      | |/|     | |


           / ̄ ̄ ̄\   最近働きすぎ飲みすぎっすか??
          /  ⌒  ー、 ヽ  
         / ( ●)(●) |
.         | ⌒(__人__)⌒ }  
        . l    |r┬-/ ' l
  cー、     }、.   ` ⌒´  ,,l 入  へ、
 <<</ヽ                  /\>>>



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やる夫が鍛えるようです 44話 水中トレーニングの基礎

331 名前:1[] 投稿日:2010/04/11(日) 19:42:47 ID:bsRSLQig

     ||\-――-、 /||
     人/.:.:.:.:.:.:.:.:.:.\jj
.     /.:.:./.:./.:.:.ハ:ヽ:ヽヽ
   /.:.:./:.:/.:/:/ |.:.l.:.:l.:.',
.  /.:.イ:.フ'7´:/  `トl.::.l.:.ハ    ふーっ~疲れる~
  //从ハ{ ―   ―リ从ト、\
 ´   `‐へ  r  ァ ノ     ̄ ≡3
   (二 ヽ /≧==≦ /二)
    〈 V ト込ムノ{ V 〉
     ヽ__,ヘ_______ ト、__/
    ミヽ  ノ   ヽ
.  (( ミ≠Z____}
     彡 /⌒i-f⌒i
. パタパタ /  / |  |
      .′ .′ |  |
       ヒフ   ヾ.フ

                 _
              '⌒::.::.::.::`丶、
               /::.::.::.::.::.::.::.::.::.::.::.ヽ
           ,'::::/:::::/::/|::j::::::}::::ヽ:'.
             /::;イ:::::_:::/-l/|::::∧-:::::l   
              |:/::|:::/j斗rト' リ/ィぇ'!:::!|   
          /::从/ ( じ   じ小八 今日はたくさん来ますね
            厶イVヘ ''     ''/人::\
           ヾ{\介; 、_‘'_.イ:/   ̄
             /V  {ヘ\'´
           r<、 \__|  >、
           /   \_\.j/ ハ
           | \   \__乂/ l∧
           |   ヽ| r-‐'1 ̄ ̄ ̄ ̄ l
           |   | |///|  __  |
.             |   l |///|  |    .| |
              l  \l |///|  | 肝 .| |
           l   ヘ|///|  |    .| |
           ∧    V//|  | 油 .| |
          / ヽ,   V/|  |__」 │
          /   \/^ヽ|______________|



やる夫が鍛えるようです 43話 自重トレ

261 名前:[] 投稿日:2010/01/22(金) 20:27:33 ID:sH5dNu.A

はじまり~
          ____
         / \  /\  キリッ
       / (ー)  (ー)\
    /   ⌒(__人__)⌒ \ 自重はある程度いくと無意味っ!!
    |      |r┬-|    |
     \     `ー'´   /
    ノ            \
  /´               ヽ
 |    l              \
 ヽ    -一''''''"~~``'ー--、   -一'''''''ー-、.
  ヽ ____(⌒)(⌒)⌒) )  (⌒_(⌒)⌒)⌒))
        
          ____            だっておwwwじゃあお前らこれできんのかおwww
        /_ノ  ヽ、_\          http://www.youtube.com/watch?v=pfsTKfUT-RQ
 ミ ミ ミ  o゚((●)) ((●))゚o       ミ ミ ミ
/⌒)⌒)⌒) :::::⌒(__人__)⌒:::\      /⌒)⌒)⌒)
| / / /      |r┬-|    |   (⌒)/ / / //
| ::::::::::::(⌒)    | |  |   /    ゝ  ::::::::::/
|     .ノ      | |  |   \   /  )  /
ヽ    /      `ー'´       ヽ /    /
 |    |   l||l 从人 l||l      l||l 从人 l||l       バ
 ヽ    -一''''''"~~``'ー--、   -一'''''''ー-、       ン
  ヽ ____(⌒)(⌒)⌒) )  (⌒_(⌒)⌒)⌒))  バ
                               ン



やる夫が鍛えるようです 42話 ラックアップ

235 名前:[] 投稿日:2010/01/20(水) 21:35:49 ID:HYxhymE6

始まり~
        /.: ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ .\
       /: : :             \
      /: : : :            \
    /: : : : : :               \
  / : : : : : : ´彡'゙,∠-‐一彡〃 ト.、,,,,,,,,,,,レ゙
 |:::: : : : : : : :二ニ-‐'''"´      /`二、゙゙7l
 |:: : : : : : : : ,,ァ''7;伝 `        {.7ぎ゙`7゙ |  相談があるんですお・・・♪
 |:: : :: : : : : : : : :ゞ‐゙''  ,. ,. ,.  l`'''゙" ,'  l
 \ :.: : : : : : : : . . . . (    j    )  /
   \:::: : : : : : ::.:.:.:.:.:.`ー-‐'´`ー-‐'′/
  /´ ̄ ̄`゙'ー、:;:;:;:;:;:;:;_:_: : : : : : : :イ


:::|::::::::/    |!       l::::!:::::::|  ´ xァ===ニミ.  `!
:::|:::::/-‐===┼===‐-   |:::|::::!::|  V〃.:::::::`ヽ  `Y」|
:::|::::.;       |二      |:::l::ハ|    i.:.:r 、_   |liハ
:::|::/ x-‐===ミ        |:::/        |.:.:! ゚ j.:::!  刈{{  な、なんですか・・・?
:::/ 〃 x==- 、 `ヽ     l:/         :.::ゝ..:::::l    i   (なに??この空気とこの顔・・・)
/ // /.:.:.:.:(⌒   `      j'        丶.__.:::ノ    |
 /.:' i.:.:.::r  、__,、 :                        |
 {::!  !!::.::ゝ゚ ノ:.:.:.:               :::::::::::::::::::  |
 ヾ、 ヾ.:.::::   ::::;                    :::::::::::::::::::  !
   \ ヽ. _ .:ノ             ,           l
      ..........................                    /
     ::::::::::::::::::::::::::::::            ,       /
                    r‐  ´|        , '
ー‐ヘ.                、  ノ     /l:::l
     \                        /  |:::|\
           .                 /   |:::|  |ヽ



やる夫が鍛えるようです 41話 ハートレートモニター

193 名前:Gジェネスピリッツにはまっちった[] 投稿日:2009/12/04(金) 23:28:37 ID:8iRCXHdQ

始まり~
・・・昔々のぉこと~じゃった~
        ゚                ゚           ::.,         。
   。          ゚     ゚    。    ・    +  '::,    。    ::,
     。             ,_____   _____  '::.,
        ゚      ゚     'i三三三三三[l干l]三三三三三ノ   ::,.          ゚
   。            .  ゚   ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ | |  ̄ ̄ ̄ ̄ ̄     ''::
  。          ゚   +       r- ,_    r| | 。 ::.  ゚      。 ''::.    ゚
    ===-===、.===-===       |`'' ‐-ニ-_.| |    ::    ゚    .,===-=== ===-===,
     \ \ \\__\__\ ___| .|____,][、____r「゙|___ ,/__/__,//__/__/
      `‐=ニニ_iiiiロロ=il「|iii三「i「i「i[| .|xlxlxlxl|ニllxlxlxlxH .|]「i「i「il]三iiii「l]ii_ロロi「エニニ=-
         \  |=| ̄ ̄ |=l ̄\ ̄|_,,」r====|「|´|二| ̄l⊥l  ̄/ |-| ̄/' .|-| ̄/.::
    ゚      ̄|=| ̄  ̄|=| ̄     ヽニニミ'、|/r- k         ̄|=l ̄  ̄|=| ̄    +
  。          |_」     |_」  。    (______y  。  ゚   |_」゚    |_」    。
                        / ̄ 同 ̄ \  ;           ・
 ゚   :             ::   .    ト===「゙l「゙l===┤   。    。   ::       ゚
    ::.,         。           `''''ーlニ||ニl- '''´      ゚      ::
     ::,         。               ||   ゚            。    +
      '::    ゚          ::.          ゚     。
                。    ::.    ゚       。            ::      ,゚
           +                  ゚           ゚      ::    , 。
      ゚                    ___
.、、、 --- ―‐ ''''''''' "" ´´  ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄:: :.: ..: :: :.: ..:  ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ `` `` '''''''' ―‐---  、.,,
:: :.: ..: :: :.: ..: :: :.: ..: :: :.: ..: :: :.: ..: :: :.: ..: :: :.: ..: :: :.: ..: :: :.: ..: :: :.: ..: :: :.: ..: :: :.: ..: :: :.: ..: :: :.: ..: :: :.: ..: :: :.:
: : :.: ..::: :.: ..::: :.: ..::: :.: ..::: :.: ..::: :.: ..::: :.: ..::: :.: ..::: :.: ..::: :.: ..::: :.: ..::: :.: ..::: :.: ..::: :.: ..::: :.: ..::: :.: ..::: :.: ..::: :.:


      |┃三 ガラッ
      |┃  ____
      |┃/⌒  ⌒\     へへっ!!遊びにきたお~♪
      |┃(●)  (●) \
───|┃:⌒(__人__)⌒:::::\
      |┃  |r┬-|     |⌒)
      |┃   `ー'ォ     //
      (⌒ヽ・    ・ ̄ /
      |┃ノ       /
      |┃   つ   <
      |┃  (::)(::)   ヽ
      |┃/    >  )
      |┃     (__)



やる夫が鍛えるようです 40話 Nitric Oxide

174 名前:1[] 投稿日:2009/11/08(日) 20:46:24 ID:ajSNomXU

お店~
            / ̄ ̄ ̄\
           /  ⌒  ⌒ ヽ
          /  ( ●)(●) | 前にクレアチンについて取り上げてみたっすが
          |    (__人__) }  
        /     ∩ノ ⊃ \
        (  \ / _ノ |  |
        .\ “  /__|  |
          |\ /___ /
          |         |
          i      ̄\ ./
          \_     |/
           _ノ \___)
         (    _/
          |_ノ''


:::::::::::::::::::::::::i::::/
::::::::::::::::::::::::i::::|
:::::::::::::::::::::::i:::::|   クレアチン全然効果ねえよ!!
――――〈::::::!
:::::::::::::::::::::::|::::::!
:T¨ ̄ ̄ ̄ハ::::ハ_
 ヽ::::::::::::::::::::::::::::ア`ー―――-- 、
::::::::::::::::::::::::::::::::/            ` ヽ / ̄ ̄ ̄\
:::::::::::、::::::::::::::::/                `メ、 ⌒ ⌒ヽ  という人があったすね
:::::::::::::\::::::/           ,. -―    .ヒ-) (○)|
:::::::::::::::::::/       _ , ィ ´        {-__人__) }
:::::::::::::/ __,  -‐ ¨ ̄ , '  ヽ、      ,.ィ^ヽ` ⌒´  ヽ
:_,/ ̄!       /     ヽ    ,.人 `        |
     /    ,  '        }, ‐ '^          | /
 /「⌒ヘ--‐ '´     _ -‐ '´   .ヽ_|  ┌──┐ |丿
{:|::::::!:::::::::}    ,. - ' ´         |  ├──┤ |
L|:::::|::::::::/  /                 |  ├──┤ |
 7:::!::::::厶イ
../::/:::::∧f´
/!:::|::::::{ア



やる夫が鍛えるようです 39話 ダイエット

126 名前:1] 投稿日:2009/10/11(日) 20:30:23 ID:LxSm9cb.

はじまり~
         _   _,
      ___,> Y´'ー-、
     _>   `r‐   ≧__
     >イ    `     <
    / >             >
.   / <   ,'          リ  ・・・そういえばプロテインは食品だと
   l ,ィ  ヽ ,/        } ノ  いってましたよね?
   |ハ | |<ヘ,Y´入ノ リノ ,/レ′
     `| ノ     ...::/|/
     ヽ、ゝ /  j.:./|/
        ,l:/ノルリハ:ソ
      ィ':::::::::::::::::`.:
      |::||::::::::::::::: ||
      |::||' ̄ ̄`j:|j
      rェリ    \
      / /   .l   \
    \/    |    /
      `ーrーr┼‐r'´
       |::::| |::::|
       |::::| |::::|
       ,/~リ ト~}
       `ー' 

        、-ー'`Y <,___
    __≦ー`___ _二z<_
     > 7  ̄、-‐ ´ ̄`'┴<
   <之′Y´/        \   ・・・じゃあ三食のうちの一食でもプロテインだけに
     >{  ,'  | 、 , ,.  ,.l  ,  ゙i すればダイエットできませんか?
     | !、{  | 寸寸T ハT7} ィ,l
     ′Ji, ゙i ゙i ( ●)  (●)|ハ|
      i⌒ヽ'(1. '''  _'  ''' ノ川/⌒)
.       ヽ  ヽx>、(_.ノ__,イ l |::::ヽ/
       ∧ 人lハ:::::l,三|:::/l| ,:::::ハ



やる夫が鍛えるようです 38話 クレアチン

95 名前:[] 投稿日:2009/09/20(日) 19:24:08 ID:PRCbShgo

             | 三三三三三三三三三三三三三三三. /
               | 三三三三三三三三三三三三三三三 /
            __ |` ー-- 、..三三三三三三三三三三三'
         r__─ /       ` ー── - _ 三三三三三l
          |  `ー---... _                       |
          | 三三三三.... `= ー― -- ..、          ト._.\
         ' 三三三三三三三三三三 `ニニ=ー───---` .)
         ヽ___ 三三三三三三三三三三三三三三三三  / ローディングか・・・
           /::::` -..、_三__三三三三三三三三三三三三 /         ウォーターローディングは知ってたけど
         /:::::::::::/::/:::::::::人::: ̄\--- ..、___三三_三三._/
        ' :::::::::::::::/:__:/  |::::::::::::ヽ::::::::::::::::::::ヽ:::::::::: ̄ヽ
        '::::::::::: :,. '::::/:/ ` |::|:::::::ト , ----- 、 :::l ::::::::::::::::゙
          |::|:::::::ノ::_/, ' __  |::l::ヽ::ヽ \ ::::::::::::::: | ::::::::::::::::|
       丁! ̄::!::/イ,.ィ´ `ヾ|::ヽ:::ヾ::\_`_ヽ ::::::::| ::::::::|::::: |
        |ヘ:::::ヽ:::::::| ト ィ_、| ヽ| \!` 7:::::::`ヾ、::ノ ' ::::::|::::: |
        ハ:::N\::l ゝ_..ノ       ハ::_,ヘ| ハi /::::::::,. ::::,
        l::::::ヽ::::::::ヽ           ゝ __.ノ,.'::::::::::::./:::::/
        |:::∧:::::::::::;ヘ      '       /イ:::::::::::/::イ::|
.          レ'. │:::::::|::::ヽ.    ,- 、     フ:::::/::::::小/∨
           |:::::::.ハ/ヽl >._j /    イ:://::::イ/
           |::::/   /  ノ /フT   /,':::::_イレ
             V  _ ノ ー<'/ノ , 介 ̄ l::/´ \
          , -ーf  ー-ノ !-イ/l::!ヽ  レ    \
          |三r |  、__ ノノ //_j|:|ヾ:ヽ
       γ´ ゝrゝl  ノ|  /イ/{.|:|
       (j   入(^つ-rく> ´//`l{´|:|


     ____
   /      \ ( ;;;;(
  /  _ノ  ヽ__\) ;;;;)  ついでにクレアチンというのを教えてくれたお
/    (─)  (─ /;;/
|       (__人__) l;;,´|
./      ∩ ノ)━・'/
(  \ / _ノ´.|  |
.\  "  /__|  |
  \ /___ /



やる夫が鍛えるようです 37話 ZMA & カーボローディング

60 名前:名無しのやる夫だお[] 投稿日:2009/08/27(木) 21:20:07 ID:9M4aTNxg

お店~

            / ̄ ̄ ̄\
          /  ⌒  ⌒ ヽ
            /  (●)(●) |
            |   (__人__)  } ・・・で今日はどんな御用っすか??
        /     ∩ノ ⊃ \
        (  \ / _ノ |  |
.        \ “  /__|  |
          |\ /___ /
          |          |
          |          |
          |    ∧    |
          |   | |    |
           |   | |   |
          (____) (____)



ダディで学ぶ骨盤 2話

56 名前:アオクマン ◆Hfu/bMQ9oI [] 投稿日:09/06/21(日) 22:13:31 ID:w31MJ7XM

          _   _,
       ___,> Y´'ー-、
      _>z二_ ___`ー≧__
      >┴'´ ̄` ‐-、 ̄ 7 <
     /        ヽ `Y′之>
.    /  ,  l、 、 , 、 |  ヽ }<
    l ,ィ {7Tハ T寸寸 |  }ノ |  ・・・わけを聞こうか?
    |ハ |(●) (●) / / ,/レ′
      `|   ヽ    「)'/|/ __
      ヽ、_  ―  _,.ィT/ .| で |
        l 7Eニ::ィ1│  | き |
        'イ:::/ヽ::`::ヽ   | な |
          /:.:.} ̄ 岡:.:{:.:|  | い.|
         {:.:.:⌒ス/][.ィ⌒}  ,エエ、
    | ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄|

              , ⌒ハ           ハ⌒ 、
              j:::::::::ヽ ,ヘ^ ⌒ Y ⌒ヽ/ .::::::::i
             ノ:::::::::j(ノ ..::::....::::..:::: ::. .ヾ)':::::::::::i
             ル:::::リγ::..:::::..:::...ヘ、: : : :: ノy:::::::リ
              Yyノ ノ :ノ...:ノ ノ  ヽ ::::::) ルリノ
                リ::::::( ( ー) (ー::(
          .      ハ::::ハ  ,, r‐ァ リ) )
                 ) ) )、    ̄ノくハ(
                   _(,(.({-`ーrr一'´-}:::))   なにが?
              〃- ノ/)ム、___}{__, -<`((─ミヽ   ってかなんの??
              /    _/__-う__とこヽ ヽ   }>l
             ,′ l  { ( l三三三彡'}  l   /l l
              /   ヽ_〉 ヽ/ ∥  ヽ{  {_ /  } }
            j    =/ヽ___/> ∥   \/ヽ_  { {
            /  〃 ヽ___,イ  ∥   く__/ヽ\ ヽ
         r==┐      j _∥ _  {   \\}
         │   |))__ /__|\;;∨\;;\\_____\ヽ
 ̄ ̄ ̄ ̄ ̄<.ゝ、_ノ> x―' /\;\∨__\;;\` ‐-、  ̄ ̄ ̄ ̄
          ̄ ̄ ̄  {. ‐/_____\;;ヽー─‐  ̄   }
               `ー────────‐─ '




ダディで学ぶ骨盤 1話

2 名前:アオクマン ◆Hfu/bMQ9oI [] 投稿日:09/06/04(木) 22:35:10 ID:rsg3ZFgd

                 ヽヘ      \
                     \\,     ヽ
       |              V∧     Vヽ,
  /   │       !          V|ヾ      ゝ    ・・・痩せない
 .  !  │    │  |    ヽ:      ヽハ      \
  | ∧ ハ   .│   |    ハ     ヾゝ::.:.:.:.:.:.  ヽヘ
  ::, -┴ 、   ::/l  :::ト、    ::l    ..:::Nl :.:.:.:.:.ヽ:.:. |
∠´     ヽ ::__:i l  :::l `、   :l    .:::::j:::.:.:.:.:.:.ハ:. ,
    ̄`~ヽ `y l l :∧:l__ `、 .::l ::::::::::::___:j:::.:.:.:.:.:! j/
  ヽ、    l/ /| -V ̄ヽ   W| ::::「二ヽ|.:.:.:.リ V
、   l   /イ´:::! _______ | :::|┌j l.:.:.:/
_ \. L/ /!::::::| ' ̄|「::::::::::|「 〉 | :::|/// .:(
i ノ`'´  ∧ ヽ::|   ̄ ̄ ̄ ´ l ::::| / :.:ゝ\
二__ __ ,イ /  `          } ::::|く´  :.| `ー
 || |「 |l |  r、         ,ィ :::::| ヽ jノ


          !/ /     .ヘヽV」∠ヽ.   \\\
       __ノ/ .. - 、 ̄ ≠‐ - :.:`ヽへ  \\}
         フ  /             `ヽ:.:V| !   V {
       ///                   Ⅵリ     :、
  .     i//                   ∨ハ  i 、 \
       /  ./   /     !   !  、     ∨}  }  厂`
      . |  ./   /     !    !  ト、    ∨} j! ト、  ・・・っていうかなんか体調もよくないかも
      |  :i   ハi   .|  ! :|   V     j/ j!  レ
       |  :l: :/_ V|∧ _|:_|__|    l    :ハ /V⌒ヽ
        | : : | : : f _,}N_ ⅤN∨__}N__}N.   |-、! ! ! |
        |: : ∧: l:|f下ィタヽ Ⅵィ卞ィタ厂}|   |rj j!ノ|{
        Ⅴ:lヽⅥ|   ̄   '    ̄´  |   |ノ .!ハ∧ゝ
        ヾ、 \ """      """" ,i  /: :/
         \/|: >  . _´`__  イ:/: : 厶i/
           _レ> '  /}      }f: : /  ||\
          /´    .|: :`ー一: :´:|: /   ,リ   ヽ
            /  Ⅴ  ハ: : : : : : ;/Ⅳ、 /     ハ
         /   }:    ` ̄ ̄   |{  \ / /   !
        「{   Y´              }//    }、
         ハ \ f               i/     {




やる夫が鍛えるようです 36話 アミノ酸編 第二部 種類と効果

40 名前:[] 投稿日:2009/08/22(土) 19:51:09 ID:IqGeDA/A

          /: : :./: : : :/: : :/ : ハ: : :.|ヽ: : :i: : :ヽ i
         /: : :/: : : :/: ://:/  }: : ,'  ',: :|: : : Ⅵ
         ノi⌒ヽ : : //__\   /: , '  , '|:∧ : : : | 今日はアミノ酸の種類と効果についてとりあげてみました。
       /:.ハ  ,: :/ ィら汀 ヽ // /_   |: : : :|    まずは必須アミノ酸と非必須アミノ酸です。
      / .:.:.:ヘ  ∨_ 〈弋_ソ      r=ミ、 }: : : :|
     ∠ イ:/ ,}ィ´⌒ヽ           ` ∧: : ∧    
         {    _〉、      '      //∧∧:.' ,  
          〉 `¨´   」   「  フ    , 'イ:/    \!
          〈  ー―‐'´}ヽ、 ⌒    /
       _/ ヘ       ノ  ` -‐ ァ7 ´
     / /  「ハ  ー '´}    |_
    j/ /   ヘ ヽ    イ |i  , ヽ_ ̄ヽ、
    | /     ヾ `<   /∧'´  -‐ミ|   \
    |         \二二// ヽ'´    |   ∧
    ハ          /\   \   |   /ハ
     ヽ\     /    \   \ / // |



41 名前:[] 投稿日:2009/08/22(土) 19:51:38 ID:IqGeDA/A

                      _
            , 、         \ ` -、_
          //            ゝ:::::::::|__
        __ノ::/    //      |ヽ \::::ヽ:::\
        |::::::|   /:::l       |:::::|_ゝ::::▽:::〉
       /::::::`ーノ:::::l        \__:::::::::::::::/
       \::::::::::::/ ̄           ̄\::::\
        /:::::::/                  \:::\
        /::::::/                       \:::\
       /:::::/                     }:::::::}
       /::::/   |ト、   .-y=====┐..    イ!       }::::::::}
        /::::/   || >:':.:/      ヽ.:`く ||    /:::/
       \:\  |レ'.:.:ノ   ̄ ̄ ̄ \:.:ヽ!!   /::/    できない子は出てきませんよ残念でしたね・・・
        ヽ:::_`./_/      ∞    \ ', /::/     ずっと私のターン、くっくっくっ
          ,>[___________]::/
          ̄l.:/ .:.:.,'.:.:..:l/‐-/  l.:/ -',.:.:.:.:,
           V.:.>‐l .:.:>ちホ:::::::::::/ちホV.:.:.',
          ,.:'.:.:.{  |.:./{ ト-j:::::::::::::::ト‐j l∧.:.'、
        . ∠イ',八__|/_  `´      `´ ハ.∧.:.\
             )ハ::\  'ー=-'  ノ    ̄
                Vl:::〕  r≦
              ,x<:::::::<    ヽ:::`x
             / \ヽ:::\___}::://ヽ



やる夫が鍛えるようです 35話 アミノ酸編 第一部

9 名前:名無しのやる夫だお[] 投稿日:2009/08/21(金) 22:05:30 ID:0UkgOrok

     / ̄\
    |     |
     \_/
    /) | /)
    /  ⌒  ヽ
   .| ●_ ● |\  
  /(〇 ~ 〇|─\    
/   \__/   \   ケーンヂくん遊びましょ
|    (__人__)     |
\    ` ⌒´    /  投下だよ~
/ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ \



10 名前:名無しのやる夫だお[] 投稿日:2009/08/21(金) 22:06:17 ID:0UkgOrok

           _   _,
        ___,> Y´'ー-、
      _>z二_ ___`ー≧__
      >┴'´ ̄` ‐-、 ̄ 7 <
     /        ヽ `Y′之>
   /  ,  l、 、 , 、 |  ヽ }<   ・・・今日はアミノ酸について
   l ,ィ {7Tハ T寸寸 |  }ノ |
   |ハ | (●) (●)/ / ,/レ′
     `|    し   「)'/|/
      ヽ、_ 'ー=-' .ィT/
        l 7Eニ::ィ1│
        'イ/ヽ::::`l┘
         i´ ̄ `|::::|
        j|     |::::|
       /    |:::::|
      / /   l lrェリ\
     \/     |    /
       ` ーrーr┼‐r'´
         |::::| |::::|
         |::::| |::::|
         ,ヘrリ トー}
         `ー'  `ー'



オプーナ先生で学ぶ鍼 2話

46 名前:ティティアの星熊 ◆Hfu/bMQ9oI [] 投稿日:09/08/03(月) 21:02:49 ID:Q/kVx3WF

                     / ̄\
                       |    |
                     \_/
                       |
                   /  ̄  ̄ \     これは私がかつて体験したことです。
                  /  ::\:::/::  \
                /  .<●>::::::<●>  \
                |    (__人__)     |
                 \   ` ⌒´ 〃´ ̄ヽ
                  〃 ̄ V }{ヽ/    _>
          ___      /\_,.ィ=ヽ/_.. -‐ヘ
          l\ミミヽ、   ,ィ≦三彡'´ ̄「ヽ     ヽ
          |   `ヾミヽイ彡'"      |        \
          j_    l≡l         !_         \
          { ヽ   |  !         _ とニヽ        ヽ
          ヾー;ヘ   l  l       ヾー- !\` 、     }




47 名前:ティティアの星熊 ◆Hfu/bMQ9oI [] 投稿日:09/08/03(月) 21:03:27 ID:Q/kVx3WF

            _   _,
         ___,> Y´'ー-、
        _>z二_ ___`ー≧__
        >┴'´ ̄` ‐-、 ̄ 7 <
       /        ヽ `Y′之>   先生なんかテンションがwww
.      /  ,  l、 、 , 、 |  ヽ }<
      l ,ィ {7Tハ T寸寸 |  }ノヘ ))
    (( ,ヘ, |(○) (○) / / ,/ /
      '、 `|'''' r-‐‐┐''''.「)'/|/ /
         \ヽ、ヽ、__,ノ _,.ィT/=/
        < l 7Eニ::ィ1    〉
         ゝ'イ/ヽ::::` 、 /
           i´ ̄ `ヽ::|
          j|       <
         /    ヽ  \

         / ̄\
        |     |
          \_/    君の内気な心をオープンハートしたからだ
         _|___   では行くぞ!
       /     \
      /  ::\:::::::/::\
    /    <●>::::::<●> \
     |       (__人__)   |
      \      ` ⌒ ´  ,/
.      /⌒~" ̄, ̄ ̄〆⌒,ニつ
      |  ,___゙___、rヾイソ⊃
     |            `l ̄
.      |          |




やる夫が鍛えるようです 34話 プロテイン編 第三部・海外プロテイン

210 名前:1[sage] 投稿日:09/07/22(水) 20:37:25 ID:8e9VGb/2


        _   _,
     ___,> Y´'ー-、
    _>z二_ ___`ー≧__
    >┴'´ ̄` ‐-、 ̄ 7 <  (教える立場になるのに味も知らないじゃまずいよね)
   /        ヽ `Y′之>
  /  ,  l、 、 , 、 |  ヽ }<
  l ,ィ {7Tハ T寸寸 |  }ノ |
  |ハ .ハ( ●) (●) / / ,/レ′
  '/(|.ハ    ヽ     「)'/|/
.      ヽ、  ― _,.ィT/
        r-l   l= 、i
     r‐'  `ヽ、 l つ
     'v――-、¨ r'' ヽ
    /     l l i .l
    i   /   .! l ヽ
    /   i      l /

               |\_  ̄ト、ー―-、
         _____> \| L___|
         >_____    ___ <
        l/        ヽ /    \!ゝ
       /      /ミヽ Vr勿\   \ヾ
     //  >-―┴┴- ∠.:\lVVV\\
    ∠/  /            ヽ   ゝ 》
    /:/: . : /: . : . : . : . : . : . : . : . : . : .. :ヽ: . :}: | ノ
   /:/|: . /: . : . : . : . :/: . : . : . : . :  .   ',:.:| :∧
   |/ :|: /: . : .:/: . : . ハ:: . : . : . : . : . :  .  ', |'  |
    j:/!: . : .,': . : .:/: .|: . : .// /レ'|i ト、|: . N  l
     ハl   l i.〃  __\ |. , _´_ \ヽ l i |.| l l| (うっひゃあ、私教え子思いのいいトレーナーじゃねwww)
     ヽ!  ハ 〃_,r==ミ ヽ!  r==、 ∠ l l !.| l |
      i Y/   Y               / 》 ///i | |
       | l !  .ハ ´´   _ '_  ´´ イ/ ./レ'| ト、|
      ハ~、ゝ>.、  Y  ソ   ∠//レヘ トヽハノ
        レk レ  `>.- _ 一´ム ム/r
           ,/ ̄`> -- ' _ ´ム ム/  、
          /l ヽ` \ー 、.   イf´┐Y  ヽ
        /  \ \i> ー ´く 、`ヽ  }   }
       /  / ̄/7へ、 : : : : : v〉   ノ   i
     . /   .{    ^、} : : : : :/    //   !
      ./   f::.\    ヽ : : :」ー―‐く/    |




オプーナ先生で学ぶ鍼 1話

1 名前:ティティアの星熊 ◆Hfu/bMQ9oI [] 投稿日:09/07/14(火) 21:48:07 ID:b4umHMGE
そんなわけでまあはじまるんじゃね?ポロリもあるよ



25 名前:名も無きオプーナ[sage] 投稿日:09/07/14(火) 21:58:50 ID:XFrK299g
ポロリと聞いては支援せざるをえない




2 名前:ティティアの星熊 ◆Hfu/bMQ9oI [] 投稿日:09/07/14(火) 21:48:47 ID:b4umHMGE

            _   _,
         ___,> Y´'ー-、
        _>z二_ ___`ー≧__
        >┴'´ ̄` ‐-、 ̄ 7 <  ・・・また暇になってしまった
       /        ヽ `Y′之>  しかしまあやる夫君って・・・
.      /  ,  l、 、 , 、 |  ヽ }<
      l ,ィ {7Tハ T寸寸 |  }ノヘ ))
    (( ,ヘ, |(●) (●) / / ,/ /
      '、 `|   ヽ    「)'/|/ /
         \ヽ、_  ―  _,.ィT/=/
        < l 7Eニ::ィ1    〉
         ゝ'イ/ヽ::::` 、 /
           i´ ̄ `ヽ::|
          j|       <
         /    ヽ  \


                 ヽヘ      \
                     \\,     ヽ
       |              V∧     Vヽ,
  /   │       !          V|ヾ      ゝ  何者なんだろう・・・
 .  !  │    │  |    ヽ:      ヽハ      \
  | ∧ ハ   .│   |    ハ     ヾゝ::.:.:.:.:.:.  ヽヘ
  ::, -┴ 、   ::/l  :::ト、    ::l    ..:::Nl :.:.:.:.:.ヽ:.:. |
∠´     ヽ ::__:i l  :::l `、   :l    .:::::j:::.:.:.:.:.:.ハ:. ,
    ̄`~ヽ `y l l :∧:l__ `、 .::l ::::::::::::___:j:::.:.:.:.:.:! j/
  ヽ、    l/ /| -V ̄ヽ   W| ::::「二ヽ|.:.:.:.リ V
、   l   /イ´:::! _______ | :::|┌j l.:.:.:/
_ \. L/ /!::::::| ' ̄|「::::::::::|「 〉 | :::|/// .:(
i ノ`'´  ∧ ヽ::|   ̄ ̄ ̄ ´ l ::::| / :.:ゝ\
二__ __ ,イ /  `          } ::::|く´  :.| `ー
 || |「 |l |  r、         ,ィ :::::| ヽ jノ




やる夫が鍛えるようです 33話 プロテイン編 第二部

172 名前:シロクマン ◆Hfu/bMQ9oI [] 投稿日:09/07/17(金) 21:57:00 ID:lmjRN/Y/

            _   _,
         ___,> Y´'ー-、
        _>z二_ ___`ー≧__
        >┴'´ ̄` ‐-、 ̄ 7 <
       /        ヽ `Y′之>
   .   /  ,  l、 、 , 、 |  ヽ }<
      l ,ィ {7Tハ T寸寸 |  }ノ |
      ,ヘ,ハ|(●) (● ) / / ,/レ′ ・・・質問なんですが。
      '、 ` |   ヽ    「)'/|/
      \ヽ、_  ロ  _,.ィT/
         < .l 7Eニ::ィ1│
          ゝ'イ/ヽ::::`l┘
           i´ ̄ `|::::|
          j|     |::::|
         /    |:::::|
         / /   l lrェリ\
       \/     |    /
         ` ーrーr┼‐r'´

           ____
        . : ´       ` : 、
        /             .
     /  ,′            ヽ
      !   !          // | i  .ハ  筋トレしたあとに
.     {  i/   /!     // ノ ハ  iハ  走ったり泳ぐのですが、いつ飲めばいいんですか?
     '. .,′ 〃i!   / /Y⌒   !   それは~
      ∨  / | /′  { ┃ ∨
      /  人 | /           .
.     /イ<   ` i,/   ⊂⊃  , }
     ´   `ヽi ハ    ____,ノ
         /⌒`ヽ. /




173 名前:シロクマン ◆Hfu/bMQ9oI [] 投稿日:09/07/17(金) 21:57:37 ID:lmjRN/Y/

           _   _,
        ___,> Y´'ー-、
      _>z二_ ___`ー≧__
      >┴'´ ̄` ‐-、 ̄ 7 <
     /        ヽ `Y′之>
   /  ,  l、 、 , 、 |  ヽ }<
   l ,ィ {7Tハ T寸寸 |  }ノ | (内容を言わなくても目と目で通じ合っちゃった☆)
   |ハ | (●) (●)/ / ,/レ′
     `|    し   「)'/|/
      ヽ、_ 'ー=-' .ィT/
        l 7Eニ::ィ1│
        'イ/ヽ::::`l┘
         i´ ̄ `|::::|
        j|     |::::|
       /    |:::::|
      / /   l lrェリ\
     \/     |    /
       ` ーrーr┼‐r'´
         |::::| |::::|
         |::::| |::::|
         ,ヘrリ トー}
         `ー'  `ー'
                  ,.-‐
      /  ∧        '⌒      //      _丶
       / / ///ト、        ∧     //  イ可   ん
        |/////ト、   _,.イ//|    /    ん    ?
       /: : : : : : : : : : : : : : </         ぬ
      /: : :/イ: : : : : : : : : : : : : :ヽ            //
    /: : :  |/|/V  : : : : : : : l          //
   <: : : / ●       \|: : : |    続けて有酸素運動を行う場合プロテインは有酸素後に飲むのがベターです。
.    /: :/ ’’’___ ●  : : : :.:l   つまり全部終わってからですね。
   /イ(     ヽ  / ’’’ |: : : : ト、 
.      \   ヽ/     | :/\| ̄
          \           |/イヽヽヽ
        |          ヽ<ノ ノ ノ
.        / |  /   /     ノ
      `ーし'  し'  \   |
                     `ー'




やる夫が鍛えるようです 32話 プロテイン編 第一部

111 名前:シロクマン ◆Hfu/bMQ9oI [] 投稿日:09/07/06(月) 20:07:50 ID:8Jtc26+8

第一部はじまり~
      ∩___∩
      | ノ  _,   ヽ
     /   ─   ─ |  突然だけど前言った新人にレクチャーして欲しいクマ
     | ////( _●_)//ミ   お題はプロテインで・・・
    彡、   |∪|  ノヽ
     /ヽ /⌒つ⊂⌒ヽ |
     |  /  / k  l  | l
     ヽ、_ノ    ヽ,,ノ


     ||\-――-、 /||
    人/.:.:.:.:.:.:.:.:.:.\jj
   /.:.:./.:./.:.:.ハ:ヽ:ヽヽ
   /.:.:./:.:/.:/:/ |.:.l.:.:l.:.',
.  /.:.イ:.フ'7´:/  `トl.::.l.:.ハ
 //从ハ{  ○  ○ リ从ト、\
 ´   `‐へ  r  ァ ノ     ̄ ≡3 お断りします
      /    \
    ((⊂  )   ノ\つ))
       (_⌒ヽ
        ヽ ヘ }
   ε≡Ξ ノノ `J


112 名前:シロクマン ◆Hfu/bMQ9oI [] 投稿日:09/07/06(月) 20:08:23 ID:8Jtc26+8

 (⌒)    〈\____/ |
  \   ,ゝ         \
        /    /|      \
     /  /|,/ ! ∧/ヘ、   ヽ
     l 个ーrr |/ーイ   \  \    / ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄
     |//|  |」   |」    i)\ゝヽ <  もうイヤです!せっかく準備したのに・・・
      |/ソ ///    //      \______________
      \___(⌒)__/
          /ミ、〆\


ll|   //
ll|」ヽl /‐ ー-‐ 7__
ll| -、  ノl__  <
ll| ヘ∨A  `\ ヽ
ll|―‐`'- .ヽ    `ー゙ァ
ll|       `ヽ   ヾ   ・・・あ、あの
ll|:       ',   ',
ll|:   ハ ハ   ',    i
ll|  l l/ l   :i.   |
ll|:  | ー !、  ,!  r、!
ll|、 l(●)/ ,.イ  !
ll|_\l  ∠ィ´   /
ll|ニT_チ´  , ハ /
ll| ::::_ヾ  /!/ l/
rうー、::λ′
Y゙:::::::ヾ::!
lヽ::::::::::!:|
ll|: \;_;:ノ
ll| ,  ヽ、
ll|     \
ll|   '、  ` ‐r、
ll|    \   /l´
ll|:     ,,>'゙l┘
ll|___,,.. イヽ厂
ll|Vヽ/`''┘


やる夫が鍛えるようです 31話 ナンバ編

83 名前:シロクマン ◆Hfu/bMQ9oI [] 投稿日:09/06/27(土) 15:28:28 ID:NHrMhBW6

はじまり~
           / ̄ ̄\
         /   _ノ  \
         |    ( ●)(● 2軸感覚を理解できる人ははひざの力を一瞬抜いて、重力と地面からの反発力を使い、
.         |      (__人__)瞬時に動き出したり方向転換したりが容易に出来るという。
           |,      ` ⌒´ノつまり相手に動きを読まれないようにできるわけだ。
          │         }
           ヽ、      ソ
          イ斗┴r┐` .;
    / ̄`ーゞ、  / |__ 〈ー─r、
   /     \ ∨\  |,ベ._ / |
   {    . : : : . ヽ>ー\[ ̄{ 〉\|、_
   |        `丶}\  __\_]~∨'\`ヽ
   :|   ._    \_}/r‐-}\ ゙,`''く l ゙,
    ト、: :./ / ̄`` ぐ└f'二)::{  ',  | !,ゞ┐
    `、∨ ´ ,.、-''"~ ̄}_{‐''く:::{_  ', _|_|_,rー'、_
     }{ / _、-'''"~ ̄{_\;;;;;j;><;:::::\:::ヘ}\
      }∨: /  _、-''゙~ ̄ ̄     \::::},之_ ヽ
       〉∨   /           ,.、イ;;ノ_   `ヽ}
     {: \,/\  -‐ '"   /` ̄      :.:}


                      _ __ _
                  _,、-ー''´:._,、-:ー`、-、,
                /:.:.:,、-'´:.:.:.:.:.:.:.:.:ヘ:.:.:>'"`:.、
                 ,/:.:/:.:.:.:.:.:.:.:.:.:;':.:.:.:.:/::.i/:.:.:.:.:.:.:.:.:\
              ∧∨:./:.:.:./:.:.:;':.:.:.:.:∧ヘ/i:.:.i.:.:.:.i:.:.:.ヽ
              ∧:.|!:.:.!:.:.:.:.!:.:.:.!:.:.:.:.:!´`'"´`i:.:.l:.:.:.:l:.:.:.:';'.,
                }:.::.|i:.:.|:.:.:.:.|i≦廴リi:|    |:.:リ:.:.:.|:.:i:.:.!:.i
             {:.:.:.:|:|:.:|:.:.:升i:.:.!i:.:.ハj    辻≧:/:./:.:.i:.:!
             lヘ/ヘハ、:|≦斤乍     /廴レリノ//:ハリ じゃあ日本にはそういう動作はないのかしら?
             ,'i:.ヘ(|:.:.:.:.:.:| `弋少     升仆ヘ/:/.:ノ
            ,':i:.:.:.:l|:|:.:.:.:.:|         ゞ少 /ソノ
            ,':.:|:.:.:.:l!:l:.:.:.:.:.l     __  ′  /:.l: |
            /:.:.:!:.:.:.:.!:l!:.:.:.:!:!、   ヽ ノ   /:.:.|i.:|
            /:.:./|:.:.:.:.:!:.i!ヘ:.|i| \      <:.:.//:|
            /:.:/:.:|:.:.:.:.:.:.:i:.:.ヘ   ` ー <|:.リ:|:.:.://i:.|
        < ̄`ヾハ:.:.:.:.:.:.:.:.:.:ヘ      ト、ヽ∨|:.//:.:!.:|
       /´  ヽ : : ∧:.:.:.:.:.:.:.:.:.ヾ、_,、-"¨'ーヘ_i:.|/':.:.:.:.':|_
        /     i、: : ::ヘ:.:.:.:.:.:.:.:.:.:\_,、-"゙ー、,∨:.:.:.:.:.:.:.!i`ト、
     イ       ! ',: : :::ヘ:.:.:.:.:.:.:.:.:.:.:ヘ: : : : : : :i:.:.:.:.:.:.:.:.:|: i ヘ
     / i       i ',: : ::::ヘ:.:.:.:.:.:.:.:.:.:ヘ: : : : : :|::.:.:.:.:.:.:.:.|:.i ヽ


84 名前:シロクマン ◆Hfu/bMQ9oI [] 投稿日:09/06/27(土) 15:29:30 ID:NHrMhBW6

   / ̄ ̄\
 /   _ノ  \   もちろんあるぞ
 |    ( ●)(●) ナンバ歩きだな。
. |     (__人__)
  |     ` ⌒´ノ. 二次軸動作の理論より古くからあるぞ。
.  |         }.
.  ヽ        }.
   ヽ     ノ
   /    く
   |     |
    |     .|




             / ̄ ̄\
           /   ⌒   \ 骨盤は安定したまま体をねじらず、うねらないで
          ( ●)( ●)  |右足を出すとき右手を出し、左足を出すとき左手を出す歩き方だ。
       ,へrへ__人__)    | さらに具体的なやり方を知りたいかたはこちらだ
       {: : :} 〉三三二二ニニニ!http://www.mizuno.jp/walking/namba/basic.html
       Y: :} \三ミ三三三三三)http://www.sai-doken-kokuho.jp/jigyo/200601_nanba.html
       ノ: :}  入三ミ三三≫'´ \
    ⊆ノへく_ム-う三≫'´::: ,、<⌒
     入: : : : ヲ:/||/ :::: イ
    入:: : : :ヲノ::/::::::::/  |
  / ヽ==《:::/::::::::/    l
  /\_  //:::::;::/      l
/    ⌒|:::  /       入


やる夫が鍛えるようです 30話 二軸動作編

56 名前:シロクマン ◆Hfu/bMQ9oI [] 投稿日:09/06/21(日) 22:15:40 ID:wfObRwER

                __/ ヽ―― x '\
              __/       \/    ̄ヽ
               /   , / ,'  !       ヽ   ハ__
            /  / | |  | /ヽ  , ヘ.  !   !   ヘ
              |   |  | |  | |,,, 、,, 、,,,|  |   |  i ハ
              ,'|   |  | |  | |      |  |   |  | i| |今日のテレビで見たサッカーの試合すごかったわね
.             | !   ! ∧_! -i! !      ! 」_ / / i | プロ選手はなんでもすごいけど~
           | ヽ  i| !tニムヱ}」    ム旡ニzx_/  ィ !    ・・・どこがちがうのかしらね?
            |  ヘ_ハ__|            '¬' |___/j/
             | ( i   |z==ミ      ィ==z|  | |
              | /│  |      ,        !  ! |
          | | i!   |     __      |  |  !
           │ |  !   |ヽ    `ー'    , イ   !!  |
            | | │  !   > 、     , < │  ||   !
             | |  ヽ  |-‐ri|  >‐< |ー- |  リ  │
.           │ | |   ヘ|  |ノ      {   ム‐'´    !
          | | |    |  |       `i  |      |
         ,r‐┴.| |      !  !, -―― --、|  |      |t 、
       / ∨ ヾ| |     |  |イニニニニミ|  |      | | ヘ
       |  ∨ | !     ! ヘ         ノ  !      | |  |


                     / ̄ ̄\
                   /   _ノ  \
                   |    ( ー)(ー)
                   .|     (__人__) ん~一言ではいえないが
                   /     ` ⌒´ノ  体の使い方を理解してるからじゃないか?
                 /  ヽ ⊂二二 ̄\
               /     \  ⊂、'    ヽ
              /        \_, `7  /
             /    へ     \ !/  /
             |      \    Υ  /
             |        \     /\
             |        / \__/.,,_r ヽ、
             /      _,,__|'"´      レi  }
            |   `'"´   `¨ー、     /ノノ
            |            }ィ    ´/
           /\___,,.._7    /::/   , '
          /::::::::::::::/::::::::::::::::{    /::/  /:
          |:::::::::::::::|::::::::::::::::::!   /:::/  f::::::
          |:::::::::::::::|::::::::::::::::/   /:::(    ヽ、
          |:::::::::::::/::::::::::::::/   {,_:::::::`ヽ、__,,ゝ
         /:::::::::::::|:::::::::::::(_    `¨つ:::::::::::::::
         |::::::::::::::::\:::::::::::::::::`¨ー-'"::::::::
             ::::::::::ヽ::::::::::::::::::::::::::::


57 名前:シロクマン ◆Hfu/bMQ9oI [] 投稿日:09/06/21(日) 22:18:37 ID:wfObRwER

                   , -...、
              r- 、..--/::::::::::丶,.__
           _,.イ:::::::::::::V :::::::::::::::::::::::` 、
          r:::::::::::::::::::: ,.ヘ::/ヽ.:::::::::::::::::::::::ヽ.
          ノ::::|:::::::::| ::::::l::ヾ/:::丶:::::::: |::::ヽ:::::ヽ
           ,イ:::::::|:::::::::| :::::::トr'` "´|:::::::::ハ:::!|:::::l:::l
.         l::|:::::::|:::::::::ゝ::::::|    |:l::::::l| |::!|:::::|:::l
           | ! :::::|:|:::|::::ハ:::::|    |ィ!ニリ=j、レィ:r┘    使いかたかぁ~
          l !::l::::N:::ハ:::ィ!ニjlゞ     , ,.==..、 l:: |:: |   確かにそうかもね
          ヽ::|:::::ゝ:〆           ヒf::j ' l::::l::: |   
         |ゞ`--ハ    ___      ー'   l::::|::: |
         |:::|:::::::::ハ '" ̄     、     リ::ハ::: |
         l::::|:::::::::ハ      -  '    イ:::::::|ハ::|
         l:::ハ::::::::::l:::lヘ.          .イ:::|:::::::!:::|::',
         |:::::∧::::::|:::|:::::ヘ   .. __ /l::l::::!::::ノ::: |:::ヘ
         ' :::::|::::ゝ:::|::ハ|::| / |      Ll ::レイ :::::|::::::::ヽ
        /:_:rイ::/::::`:::::: //__      / l:::::/:::::::::|ヽ__ _::\
        /:/│|/::::::::::::: ,'/_,. --- 、-‐/ /:::/ ::::::::: |/ / /´ヽ
        /: ' l .' :::::::::::: l l === ==/ /:::/ ::::::::: |./ /    ',
.       /::::|. │| ::::: :::::::::|      / /:::::::::::::::::::::,'  /  __|__
      /::::: |. |│::: l ::::::::|  rt 、 / /::::::::::::::::::::ノ  / r' ´ 三三 j



             / ̄ ̄\
             /  ヽ_  .\
            ( ●)( ●)  |  そうだ
           (__人__)      |  いくら体がしっかりしても
            l` ⌒´    |  使い方がわかってなかったら
           {         |   だめだな
           {       /
       _. -: ´Λ     _.へ` 、
      r<: : : : /:|: :、  ̄r'    \ :\_
    /: : :l : : : : : :\`IエL>、    >ヘ::Λ
    |: : : ト、: : : : : : : : : : : : : `ー/ : : V |
    〈: : : :::: _ -¬--―-、: : く:r 、: : : V }
    /: : :_ン´: : : : \ ,___, ィ ): : :`く : : : ヘ|
  ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄


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